7 kwietnia 2025 – Światowy Dzień Zdrowia „Zdrowie dla wszystkich”
W nawiązniu do Światowego Dnia Zdrowia w dniu 4 kwietnia 2025r. oficjalnie otworzymy dla naszych Przedszkolaków (i nie tylko) BOISKO SPORTOWE w naszym ogrodzie przedszkolnym!!
W tym miejscu chciałabym serdecznie podziękować Grupie Inicjatorów Rodziców naszych Przedszkolaków:
Pani Karolinie Biskup, P. Joannie Błędowskiej oraz P. M.Stańczyk inicjujących i wspierających działania na rzecz zdrowia naszych Przedszkolaków!!
Zrealizowaliśmy już dwukrotnie Festyn Przedszkolny, powstało Boisko Sportowe oraz Wiata Rowerowa, która ma zachęcać do aktywności fizycznej.
W ciągu najbliższego miesiąca powstanie ogródek dla dzieci "Od nasionka do roślinki rosną nasze witaminki", a w maju kolejny raz zapraszamy na Festyn Przedszkolny.
W planach mamy wniosek do Budżetu Obywatelskiego o doposażenie placu zabaw o Linarium "Po linie do góry dotykamy chmury".
Każdy z nas może zadbać o swoje zdrowie poprzez:
- Odpoczynek i odpowiednio długi sen. Zadbaj o odpowiednią higienę snu. Najlepiej spać 7–9 godzin na dobę.
- Zdrowe odżywianie. Prawidłowe nawyki żywieniowe dodadzą więcej energii do zmagania się z codziennymi wyzwaniami.
- Aktywność fizyczna. Wybierz aktywność, którą lubisz. Może to być spacer, bieganie, jazda na rowerze czy taniec.
- Unikanie używek. Używki to substancje, które pobudzają nasz organizm. To np. alkohol, narkotyki, papierosy, napoje energetyzujące.
- Relacje społeczne. Pielęgnuj relacje z bliskimi, przy których możesz być sobą. Dziel się z nimi dobrymi i gorszymi momentami. Dzięki takim relacjom nabieramy pewności siebie, nie jesteśmy sami ze swoimi problemami.
Wszystko dla zdrowia!!